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向内一公里

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向内一公里

20260930第1期

大陆综艺

8.0 |10月07日 12:19 |更新至20260930

简介:

杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"

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简介：作为江苏卫视幸福节目带中周末档的后起之秀，全新益智答题类节目《一站到底》从2012年3月2日起，每周四晚22点在江苏卫视播出，这档节目打破以往答题类节目的固定模式，每档节目中有各种年龄层次，不同身

主演：李好,郭晓敏

更新至20251226第13期会员版

梦想改造家第12季

更新时间：09月02日

主演：未知

简介：《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。除了关注民生热点，节目还加大笔墨，聚焦于城市更新和乡村振兴等项目，而收官之作则坚持公益改造，体现媒体担当。

梦想改造家第12季

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变形计第六季

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简介：《变形计》第六季将于2012年4月25日周三正式与大家见面！新一季题材更加丰富，视角更加宽广。第一期讲述的是来自农民工子女学校的“横漂族”群演少年杨嘉诚与来自鹿城三亚城市公子哥盛运煌的变形故事。社会底层的孩子如何自处，横店群众演员何以生存，梦想与现实有多大差距？互换人生，触摸那份内心深处的感动！　　第六季之《横漂生活》　　一个是来自海南三亚的叛逆少年，对明星抱有幻想；一个是横店影视基地中一位不起眼的跑龙套小孩，深知生活不易；一位家境殷实，父母已为其铺好未来；一位深处城市底层，一家人被横漂生活压得神情紧绷。尽情期待本周三晚21点20湖南卫视《变形计》，触摸您内心深处的感动！　　第六季之《勇敢的心》　　赵玉龙进入非洲家庭，挑战连连，留下伤心泪。初到学校，受到热情欢迎，却引起其他孩子不满；云南溶洞探险，邓振东能否挑战自我？欧玛不愿干农活，场面一度失控。学校放假，赵玉龙不愿回家，变形生活能否继续？

变形计第六季

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

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哎呀好身材第三季

更新时间：09月06日

主演：陈宥维,罗予彤,李治廷,宋妍霏,赵小棠,王子异,徐梦洁,周九良

简介：梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。

哎呀好身材第三季

主演：陈宥维,罗予彤,李治廷,宋妍霏,赵小棠,王子异,徐梦洁,周九良

更新至第5期

你真的太棒了笑出腹肌版

更新时间：09月07日

主演：未知

简介：《你真的太棒了》会员衍生版，最好笑精华内容，全程乐不停。

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德云社20周年之小岳岳省亲专场2016

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德云社20周年之小岳岳省亲专场2016

更新时间：09月07日

主演：未知

简介：简介：《德云社20周年之小岳岳省亲专场》于2016年5月28日全国演出，这几年里岳云鹏凭借自己独创的相声风格使得相声又被更多的人所接受并且钟爱，使得自己成为相声界赤手可热的一个活宝。本次演出中，岳云鹏将继续把传统相声，新作品源源不断地带给岳饼们。单口，对口，太平歌词，竹板书，开场小唱，岳氏风格的各种相声段子，都将轮番登场。

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戏宇宙第三季

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明日之子第三季

更新时间：09月07日

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简介：《明日之子水晶时代》是腾讯视频推出的打造未来音乐榜样类节目，共10期。　　该节目由孙燕姿、华晨宇、宋丹丹、龙丹妮、毛不易、孟美岐担任星推官，六位星推官各自坚守不同的专业领域和评选角度，在茫茫人海中共同寻找那些特别的存在，共同携手助力女性音乐梦想，打造未来音乐榜样。

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非诚勿扰_综艺

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简介：《非诚勿扰》是江苏卫视一档适应现代生活节奏的大型婚恋交友节目，为广大单身男女提供公开的婚恋交友平台，精良的节目制作和全新的婚恋交友模式得到观众和网友广泛关注。新节目的互动形式将完全突破过去传统的交

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2026安徽卫视春节晚会

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新民族舞大会第三季

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